Nikdo mě nepřipravil na to, jaké to bude, když se mi začne hroutit svět. Když si uvědomíš, že vztah, ve kterém jsi roky žila, není bezpečné místo, ale klec, ze které nevíš, jak ven.
Zvenčí to vypadalo normálně. Měla jsem partnera, děti, domov, práci. Jenže uvnitř… uvnitř jsem pomalu mizela. Přestávala jsem se smát, rozhodovat, věřit si. Byla jsem jako stín sama sebe.
Dnes už vím, že to byl manipulativní vztah. Ale tehdy jsem si to nechtěla přiznat. Hledala jsem chybu u sebe. Snažila se být lepší, tišší, hodnější. Jen aby byl klid. Jenže klid nepřicházel. Přicházelo jen víc strachu, nejistoty a bolesti.
A právě v těch nejtemnějších chvílích se ve mně cosi zlomilo. Možná to bylo vyčerpání, možná poslední slza, která přetekla. Ale najednou jsem věděla, že takhle už to dál nejde. Že tohle není život, který si zasloužím.
1. Přestat hledat chybu v sobě
Jedna z prvních věcí, které jsem se musela naučit, bylo uvědomit si, že ne všechno je moje vina. Že hádky, urážky, ticho, tresty láskou… to není normální. A už vůbec ne moje zodpovědnost.
Trvalo mi to dlouho, ale přijetí téhle pravdy byl první krok k uzdravení.
2. Mluvit s někým, kdo naslouchá bez posuzování
Dlouho jsem o tom nemluvila. Styděla jsem se. Myslela jsem si, že bych to měla zvládnout sama. Ale když jsem se konečně svěřila člověku, který mě neposuzoval, ale prostě jen naslouchal a věřil mi, něco se ve mně uvolnilo.
Poprvé jsem nemusela nic vysvětlovat. Jen být. A to bylo neskutečně léčivé.
3. Access Bars – dotek, který mě naučil znovu dýchat
K Access Bars jsem se dostala až později. Ale byla to jedna z nejjemnějších a přitom nejsilnějších věcí, co jsem kdy zažila.
Ležíš, někdo se tě tiše dotýká na hlavě, a ty jen… jsi. V hlavě ticho. Žádné výčitky, žádné „měla jsem“, žádné „co když“. Jen klid.
A možná právě ten klid mi po těch letech hluku v hlavě dal to nejdůležitější – prostor uvědomit si, kdo vlastně jsem.
4. Přijmout, že změna bolí – ale že za to stojí
Odejít z toxického vztahu nebylo snadné. Bála jsem se, že to sama nezvládnu. Že budu litovat. Ale litovala bych spíš toho, kdybych zůstala. Litovala jsem víc toho, že jsem tak dlouho zůstávala.
Dnes už vím, že každá slza měla smysl. Že každý krok pryč byl krokem k sobě. A že život po odchodu byl těžký, prošla jsem si finanční krizí, pracovala jsem na několik úvazků, kvůli vydělávání peněz neměla čas na děti. Ale bylo to jen určité období a pak následoval mnohem krásnější život, než jsem si kdy dokázala představit, který bych nyní nežila, pokud bych neodešla.
Možná jsi právě teď v situaci, kdy nevidíš cestu ven. Možná tě všechno bolí a máš pocit, že už nemáš sílu. Ale věz, že každý malý krok se počítá. A že nejsi sama.
Já jsem si tím prošla. A pokud chceš, můžu být tvým průvodcem. Pomoci ti znovu najít klid, důvěru v sebe a odvahu ke změně. Chtěla bych, aby každá žena našla odvahu začít žít život podle sebe.
Chceš podporu na své cestě?
Možná právě teď cítíš, že bys taky potřebovala oporu. Někoho, kdo tě vyslechne bez hodnocení, kdo tě nebude tlačit, ale bude tě držet za ruku, když se ti budou podlamovat kolena.
Nabízím ti možnost individuální konzultace, kde můžeš být naprosto upřímná – beze strachu, beze studu.
Nebo tě mohu zahrnout láskyplnými doteky Access Bars, pokud cítíš, že bys potřebovala zklidnit hlavu a dopřát si prostor pro sebe.
💬 Napiš mi, pokud cítíš, že tě to volá.
Společně najdeme cestu, která ti bude dávat smysl. 💛
Na základě svého příběhu pomáhám ženám, které žijí v toxických vztazích uvědomit si realitu jejich situace, přestat se obviňovat a najít odvahu ke změně.Můj příběh